Andrea Krist

Coach omschrijving

Ik ben Andrea Krist, 20 jaar, en derdejaars toegepaste psychologiestudent. Ik kom oorspronkelijk uit Friesland en ben momenteel woonachtig in Groningen.

Ik zal tijdens een coachingstraject als volgt te werk gaan, tijdens het intakegesprek zal er eerst kennis worden gemaakt. Ik probeer tijdens dit gesprek contact te maken en een vertrouwelijke en gelijkwaardige band op te bouwen. Daarnaast komen we er samen achter wat je huidige situatie is en naar welke gewenste situatie je toe zou willen. We stellen samen een doel die centraal zal staan tijdens het coachingstraject.

Er zijn een aantal waarden die ik belangrijk vind tijdens het traject:

• Acceptatie; ieder mens is uniek en heeft zijn eigen identiteit, ieders individualiteit wordt gerespecteerd. Ik zal elke cliënt zonder te bekritiseren en te vooroordelen behandelen.
• Autonomie; iedereen is vrij om zijn eigen weg te kiezen en zijn eigen keuze te maken. Jij bent expert in jouw gevoel en herstel ik zal als coach alleen mijn deskundigheid inzetten wanneer jij hiervoor toestemming geeft.
• Empathie; ieder mens heeft een eigen belevingswereld, als coach heb ik belangstelling voor jou belevingswereld en probeer deze te begrijpen.

Afhankelijk van de coachvraag zal ik verschillende wetenschappelijk onderbouwde methodes toepassen.

• Motiverende gespreksvoering
• Oplossingsgericht coachen / progressiegericht coachen
• Acceptance and commitment therapy
• Rationeel Emotieve Therapie

Een coachvraag kan variëren van het ervaren van moeilijkheden bij plannen tot het willen veranderen van je leefstijl. Maar je kunt ook denken aan het moeilijk vinden om nee te zeggen of problemen ervaren in privé situaties. Schroom niet om hulp te vragen, ik zou een ieder graag op een laagdrempelige manier willen helpen om de eerste stap(pen) te zetten om de huidige situatie te verbeteren.